Как создать таймеры приложений, чтобы ограничить ваше ежедневное использование

Вы проводите слишком много времени, просматривая страницы в Instagram, Facebook или YouTube с мобильных устройств? Twitch засасывает вам душу, и вы не можете провести больше получаса без просмотра прямой трансляции от ваших любимых стримеров? Вы ненавидите Менеама, но не можете перестать комментировать каждую из новостей, которые появляются на первой полосе? Тогда более чем вероятно, что вы страдаете от того, что обычно называется номофобией.

Возможно, в эту первую неделю года вы предложили что-то с этим сделать, чтобы немного упростить задачу, в сегодняшнем посте мы увидим, как мы можем установить ежедневные ограничения на использование приложений, которые мы установили на Android. . Посмотрим!

Как ограничить максимальное время использования приложения на Android 9 или выше

Если у нас есть телефон Pixel или устройство с Android One, мы можем бороться с мобильной зависимостью с помощью функции под названием « Цифровое благополучие » , которая обычно предустановлена ​​в стандартной комплектации и доступна в настройках Android. Приложение также можно загрузить из Google Play и совместимо с некоторыми другими брендами / моделями с операционной системой Android 9 или выше.

Загрузить QR-код Digital Wellbeing Разработчик: Google LLC Цена: бесплатно

С помощью приложения Digital Wellbeing мы можем получить реальное представление о времени, которое мы проводим перед экраном телефона или планшета. Таким образом, если мы обратимся к приложению, мы сразу увидим, сколько раз мы разблокировали телефон, сколько часов мы посвящаем каждому приложению и сколько уведомлений мы получили в течение дня.

Таким образом, мы можем узнать - если мы еще не знаем - довольно наглядным образом, пришло ли время применить фильтр, прежде чем все это выйдет из-под контроля. Для этого мы должны прокрутить до « Способы отключения -> Панель управления », где мы найдем список с приложениями и играми, которые мы используем чаще всего.

Каждое из приложений, отображаемых в списке, имеет значок в виде песочных часов. Просто щелкните этот значок, чтобы мы могли указать, как долго мы можем использовать указанное приложение, прежде чем оно будет заблокировано системой и мы не сможем повторно открыть его или получать уведомления. Таймер сбрасывается в полночь, поэтому тщательно выбирайте время, которое вы хотите выделить для каждого приложения!

Например, если мы тратим слишком много времени на посещение веб-страниц, мы можем установить ограничение в 30 минут в день для браузера. Если мы увидим, что не можем поддерживать это ограничение, мы также можем начать с ограничения времени до половины его обычного использования, а затем постепенно уменьшать его.

Все дело в постановке целей и попытках их достичь, хотя, конечно, мы всегда можем зайти в настройки Цифрового благополучия и отключить блокировку или изменить параметры таймера в любое время.

Активируйте режим «Никаких отвлекающих» на Android 10.

Пользователи Android 10 также имеют дополнительную утилиту в рамках функций, доступных в Digital Wellbeing . Он называется « Режим без отвлекающих факторов » и позволяет нам блокировать определенные приложения на определенный промежуток времени . Что-то, что может быть отличным для нас - отложить мобильный телефон в сторону, когда мы работаем / учимся или хотим проводить больше времени с друзьями или семьей.

Чтобы иметь возможность управлять оборудованием, просто войдите в « Настройки -> Цифровое благополучие и родительский контроль -> Режим без отвлекающих факторов ». В этом меню мы выбираем приложения, которые хотим заблокировать, и нажимаем « Определить расписание », где мы можем выбрать интервал часов и дней недели, в которых будет применяться это новое правило.

В дополнение к этому, мы также можем нажать на «Активировать сейчас», чтобы выбранные приложения автоматически блокировались, пока мы не решим деактивировать « режим без отвлекающих факторов ».

Когда включен режим без отвлекающих факторов, заблокированные приложения будут отображаться серым цветом на рабочем столе. Если мы попытаемся их открыть, то увидим такое сообщение:

Как заблокировать приложения на других версиях Android

Если наше устройство Android несовместимо с приложением Digital Wellbeing , мы всегда можем выбрать установку специального приложения, которое выполняет ту же задачу. В настоящее время в Play Store есть несколько неплохих инструментов, таких как Stay Focused и Digitox .

  • Сосредоточьтесь : с помощью этого приложения мы можем делать практически то же самое, что и с цифровым благополучием , с некоторыми дополнительными дополнениями. Приложение позволяет создавать таймеры с ограничениями ежедневного или почасового использования, блокировать приложения в определенные промежутки времени и даже ограничивать доступ после многократного открытия приложения.
Загрузить QR-Code Stay Focused - Разработчик блоков приложений и веб-сайтов: Innoxapps Цена: бесплатно
  • Digitox : с помощью Digitox мы не можем блокировать приложения, вместо этого приложение позволяет нам создавать временные оповещения, которые срабатывают, когда мы слишком много злоупотребляем приложением. Инструмент, который отличается низким потреблением заряда батареи и предлагает гораздо более подробные отчеты и статистику использования, чем у конкурентов.
Скачать QR-код Digitox: Digital Wellbeing - Screen Time Разработчик: Phosphorus Цена: бесплатно

Связанный пост: Как защитить паролем приложения и файлы на Android

У вас установлен Telegram ? Получайте лучшие посты каждого дня на нашем канале . Или, если хотите, узнайте обо всем на нашей странице в Facebook .